在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
133.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 63.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 80.22克 | 蛋白质: 107.22克 | 碳水物: 106.33克.
早餐: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Подсластители , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Умалат Сыр Сулугуни, Фунчоза с Курицей. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Магнит Чеснок , Лук, Яйцо, Индилайт Фарш из Индейки Классический. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|