在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2496 千卡
|
脂肪: 77.58克 | 蛋白质: 118.54克 | 碳水物: 339.22克.
早餐: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Йогурт со Вкусом Персика, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный, Банан. 午餐: Изюм, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Йогурт со Вкусом Персика, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гармония Творог Обезжиренный, Рогачев Сгущенка, Банан, Грецкие Орехи. 晚餐: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Помидоры, Яйцо. 小食/其他: Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Банан, Грецкие Орехи, Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|