在2022年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 42.32克 | 蛋白质: 48.16克 | 碳水物: 108.26克.
早餐: Lidl Hummus Paprykowy, Biedronka Bułka Poznańska. 午餐: Ogórek Kwaszony, Pilos Ser Tostowy, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. 晚餐: Bagietka, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Polędwica Sopocka, Pilos Twaróg Wędzony, Kaufland Pomidor. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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