在2022年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 128.19克 | 碳水物: 234.66克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Дружба, Вараксино Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры, Бобровский Сыр Лёгкий. 午餐: Зефир, Шебекинские Макароны Спирали, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Зефир, Магнит Манго, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|