在2022年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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98.5 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 80.80克 | 碳水物: 102.69克.
早餐: Кофе с Сахаром, Сгущенка, Real Сырники Классические, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем . 午餐: Сметана 15%, Помидоры, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. 小食/其他: Хлеб Черный, Сало. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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