在2022年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.3 公斤
最近减少: 38.8 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1944 千卡
|
脂肪: 94.93克 | 蛋白质: 97.31克 | 碳水物: 186.79克.
早餐: Виноград, Золото Сеймы Яйцо, Vici Тунец Слабосоленый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. 午餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Скумбрия Холодного Копчения. 晚餐: Don Semi Ядра Подсолнечника. 小食/其他: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|