在2022年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2599 千卡
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脂肪: 83.46克 | 蛋白质: 269.31克 | 碳水物: 179.41克.
早餐: 간장, 고추장, 고추, 갈비살, 마늘, 고추가루, 설탕. 午餐: 서울우유 플레인요구르트, 닭가슴살, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 물, 양파, 마늘, 버터, 설탕, 토마토 케첩, 토마토. 晚餐: 서울우유 플레인요구르트, 닭가슴살, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 물, 양파, 마늘, 버터, 설탕, 토마토 케첩, 토마토. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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