在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 72.94克 | 蛋白质: 99.01克 | 碳水物: 81.97克.
早餐: Pasta de Amendoim, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Tapioca, Sadia Mussarela. 午餐: Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Espetinho de Carne, Ragazzo Bolinho de Carne. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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