在2014年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2185 千卡
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脂肪: 115.29克 | 蛋白质: 136.67克 | 碳水物: 125.91克.
早餐: Bananas, Kirkland Signature Whole Milk, Bacon. 午餐: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Grapes (American Type, Slip Skin). 晚餐: Fresh Express Spring Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 小食/其他: Sierra Nevada Torpedo Extra IPA, Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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