在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 64.94克 | 蛋白质: 80.80克 | 碳水物: 143.93克.
早餐: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Crystal Premium Ореховая Смесь с Изюмом. 午餐: Дядя Ваня Кетчуп Шашлычный, Котлетарь Пельмени Немясо. 晚餐: Nestle Хрутка Подушечки Банан, Пятерочка Помидоры, Высший Вкус Вега Чикен Сейтан, не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт. 小食/其他: Effort Протеиновый Батончик Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|