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Pesagem do dia 03/11/2022: 74,1kg
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74.1 公斤
最近减少: 105.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 103.39克 | 碳水物: 162.01克.
早餐: Maçã, Banana Prata, Tomates, Frimesa Ricota Fresca, Korin Coxinha da Asa, Ovo Frito. 晚餐: Mandarim Peta Mandarim, Congelados da Sônia Sopa de Legumes com Carne Low Carb, Korin Coxinha da Asa, Pão Francês. 小食/其他: Yoki Paçoquinha, Guimarães Fondant de Leite com Coco, Fortaleza Biscoito Maizena, Tangerinas, Bala (Dura). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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