在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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91.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2588 千卡
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脂肪: 84.44克 | 蛋白质: 206.70克 | 碳水物: 280.14克.
早餐: Coffee, Tea (Brewed), Great Value 100% Liquid Egg Whites, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Goldhen Grade A Large Egg, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. 午餐: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. 晚餐: Cheese Pizza. 小食/其他: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Chip Wafer Snacks. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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