在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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825 千卡
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脂肪: 64.19克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 14.51克.
午餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cabbage , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Publix Ground Chuck 80/20, Sweet Onions, Publix Red Bell Pepper, Great Value Romaine Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise. 小食/其他: Fat Bomb. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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