在2022年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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95.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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425 千卡
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脂肪: 8.97克 | 蛋白质: 17.98克 | 碳水物: 66.53克.
早餐: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Вермишель, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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