在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 57 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 90.14克 | 碳水物: 146.59克.
早餐: Zeytin, Yeşil Biber, Marul, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Salça, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 午餐: Patlıcan, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Biber Dolması, Tavuk göğüslü yaprak sarma. 晚餐: Salça, Mantar sote, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Eti Form Kepekli Bisküvi . 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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