在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 102.88克 | 碳水物: 211.53克.
早餐: Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Семена Чиа, Epos Йогурт Клубника 2,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 午餐: Манная Каша на Молоке, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Булгур (Вареный), Pretto Сыр Рикотта. 晚餐: Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная. 小食/其他: Яйцо, Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Свит Лайф Покофейничаем. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|