在2011年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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92.7 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1164 千卡
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脂肪: 81.01克 | 蛋白质: 83.52克 | 碳水物: 34.78克.
早餐: splenda, coffee, cardile brothers baby bella mushrooms, spinach, kirkland egg product, egg. 午餐: precious string cheese, ranch dressing, carrots, red cabbage, romaine, steak. 晚餐: precious string cheese, walnuts, bacon. 更多的......
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2844 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 8 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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 评论
WOW!! Nice downward slope! Keep going, you're doing great :-)
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Nice scale reading!! Onederland is right around the corner....
2011年06月16日 会员：: Sandy701
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