在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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145.5 公斤
最近减少: 64.5 公斤.
还有: 75.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 80.55克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 168.60克.
早餐: Nestle Bar One (21g), Sweetened Condensed Milk, Fruit Salad. 午餐: Orange Juice , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Biltong, Butter , Eskort Liver Spread, Sour Dough Bread. 晚餐: Minced Beef, Woolworths Beef Curry Vetkoek. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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