在2022年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 108.86克 | 碳水物: 87.70克.
早餐: Просто Арахис Жареный Соленый, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Ашан Шампиньоны, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. 小食/其他: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Snaq Fabriq Snaqer, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加14.7 公斤
|
|
|