在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3650 千卡
|
脂肪: 141.27克 | 蛋白质: 147.06克 | 碳水物: 444.35克.
早餐: Кекс.Тыква.Дом4, Esco Мороженое Ванильное. 午餐: Петротрал Салака Горячего Копчения, Тыква.Суп.Дом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Просто Хлеб Пшеничный, Три Семерки Гренки с Икрой, Большая Кружка Сметана 10%, Тыква.Суп.Дом. 晚餐: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. 小食/其他: Нутелла Шоколадная Паста, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Нутелла Шоколадная Паста, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Медовик, Творожный Пирог, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Карбонат, Просто Хлеб Пшеничный, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Просто Хлеб Пшеничный, Голден Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|