在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 77.61克 | 碳水物: 105.60克.
早餐: Кофе (Растворимый), Салат Овощной с Маслом, Овсяные Хлопья, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Гауда 48%. 午餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Огурец, Капуста Белокочанная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. 晚餐: Помидоры, Яйцо, Аркада Хлеб Скандинавский. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|