在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1846 千卡
|
脂肪: 83.49克 | 蛋白质: 105.71克 | 碳水物: 184.40克.
早餐: Premialle Брынза, Novus Жареные Шампиньоны с Луком, Кукурузная Каша. 午餐: Розумний Вибір Гречка, Куриное Мясо (Обжиг). 小食/其他: Ічня Сгущенка, Babybel Mini Original, Ramanoff Груша Сушена, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Чернослив. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|