在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 38.3 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 72.87克 | 碳水物: 183.19克.
早餐: Золото Сеймы Яйцо, Vici Тунец Слабосоленый, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Петровский Хлеб Орловский. 午餐: Адреналин Раш Адреналин Раш. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Свекла с Чесноком и Майонезом. 小食/其他: Петелинка Филе Куриного Бедра, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Свекла с Чесноком и Майонезом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|