在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2158 千卡
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脂肪: 82.29克 | 蛋白质: 129.91克 | 碳水物: 341.00克.
早餐: Candia Lait Fermenté Elben, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate, Parmesan (Dur). 午餐: Picard Sorbet Citron Vert, Galette Choucroute PDT, Primeal Maïs à Popcorn, Auchan Noisettes Décortiquées. 晚餐: Auchan Framboises Entières Surgelées , Picard Mangues en Tranches sans Peau, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Bouchées de Poulet Tikka, d'Aucy Maïs, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 小食/其他: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , auchan vinaigre, Moutarde de Dijon Fine et Forte, HARISSA, Lait Fermenté Yorik, échalotte, Ail, Fromage Roquefort, U Miel de Fleurs, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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