在2022年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
737 千卡
|
脂肪: 25.01克 | 蛋白质: 55.08克 | 碳水物: 77.09克.
早餐: Томское Молоко Сметана 15%, Чеснок, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Чай. 午餐: Брокколи, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Ладога Фарш Рыбный Лососевый, Чай. 晚餐: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. 小食/其他: Свекла Вареная, Чай. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|