在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 56.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 27.12克 | 蛋白质: 89.51克 | 碳水物: 157.56克.
早餐: Canderel Sucralosa, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Nescafé Clásico, Yoplait Doble Cero, Tomates, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Aguacate, Lechuga, Bimbo Pan Integral , McCormick Mostaza. 午餐: Maggi Soya Tradicional, Aguacate, Sanissimo Salmas Chipotle, Great Value Guarnición de Verduras, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). 晚餐: Bimbo Pan Integral . 小食/其他: Tajín Chamoy, D'Gari Gelatina Reducida en Azúcar, Plátano Maduro, Mandarinas, Papayas, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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