在2022年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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90.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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964 千卡
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脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 24.84克 | 碳水物: 139.97克.
早餐: Лента Сыр Фермерский 45%, Макароны Отварные, Шоколадное Печенье, Чай, Кофе, Молоко. 午餐: Морковь по-Корейски, Кофе, Молоко, Багет, Щи. 晚餐: Активиа Йогурт Питьевой Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. 小食/其他: Coca-Cola Кола. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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