在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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518 千卡
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脂肪: 16.43克 | 蛋白质: 26.98克 | 碳水物: 69.28克.
早餐: Банан, Эмиль Ряженка 2,5%, Молочный Бидончик Творог 5%, Апивита Мёд Натуральный, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. 小食/其他: President Сметана 10%, Яблоко Зеленое, Молочный Бидончик Творог 5%, Яблоко Желтое. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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