在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 84.81克 | 蛋白质: 125.62克 | 碳水物: 106.45克.
早餐: VECTORLABS Master Whey, Tahu Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Telur Ceplok. 午餐: Keripik Tempe, Tahu Goreng, Fiesta Fried Chicken. 晚餐: Blade Sport Blade Whey, KFC Chicken Breast Original Recipe, Sari Roti Roti Sobek Coklat, KFC Chicken Breast Original Recipe. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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