在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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134.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2630 千卡
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脂肪: 138.85克 | 蛋白质: 140.67克 | 碳水物: 216.74克.
早餐: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком. 午餐: Плов с Говядиной, Салат из Кальмаров. 下午茶: Банан, Сырники Домашние. 晚餐: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. 夜宵: Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Российский. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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