在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 140.07克 | 碳水物: 91.69克.
早餐: Кофе с Сахаром, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Майонез, Ашан Яблоко Ред Чиф, Винегрет без Масла, Куриный Бульон, Глобус Форель Мурманская, Картофельное Пюре. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки . 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|