在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2775 千卡
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脂肪: 65.25克 | 蛋白质: 142.63克 | 碳水物: 411.97克.
早餐: Egg, Kroger Light Syrup, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 午餐: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. 晚餐: Buitoni Angel Hair Pasta, Publix Jumbo Shrimp. 小食/其他: T. Marzetti Old Fashioned Caramel Dip, Apples, Twix Twix (Fun Size), Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, HEB Pretzels Peanut Butter Filled, Oatmeal with Raisins Dietetic Cookie. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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