在2022年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 61.26克 | 碳水物: 102.17克.
早餐: Hortifrut Frutillas, Hortifrut Arándanos, Colun Mantequilla con Sal, Loncoleche Yoghurt Protein, Mi Tierra Aceite de Coco, Noglut Pan de Molde sin Gluten, Lipton Té Verde. 午餐: Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Basmati (Cocido), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. 晚餐: Quilque Queso, Noglut Pan de Molde sin Gluten, Kumey Mantequilla, Lider Galletas de Arroz, Quillayes Queso Chacra, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lipton Té Verde. 小食/其他: Níspero. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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Jessica Sepulveda Bravo的体重历史
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