在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 38.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 53.51克 | 蛋白质: 99.92克 | 碳水物: 215.66克.
早餐: Becel Margarina Ômega 6, Ovo, Yoki Kimilho Flocão, Café. 午餐: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pernil Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Melão. 小食/其他: Açúcar, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Gury Cacau em Pó, Maizena Amido de Milho, Melão. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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