在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 45.13克 | 蛋白质: 105.26克 | 碳水物: 303.76克.
早餐: Quaker Caramel Rice Cake, Whittaker's Fruit & Nut Chocolate, Saputo Tuma Cheese, Говяжий язык, Farm Boy Ржаной Хлеб, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw. 午餐: I0 Jam Strawberry, Творожное-тыквенный пирог 🥧, Оливковое Масло, Сельдерей, Редис, Капуста Белокочанная, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Морковь, Красное Яблоко, Ducktrap River Smoked Salmon , Farm Boy Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Première Moisson Vegan Spaghetti Sauce, Чеснок, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Баклажан, Морковь, Лук, Помидоры Черри, Haiku Konjak, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|