在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 93.93克 | 蛋白质: 83.27克 | 碳水物: 28.81克.
早餐: Чиабатта, Омлет или Яичница. 午餐: Сливочное Масло, Лакомо Сливки 10%, Кофе. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Лента Сыр, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Лента Салат Сырный. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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