在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 52.33克 | 蛋白质: 112.54克 | 碳水物: 92.94克.
早餐: Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Alti Сыр Бри с Плесенью, Сырники 5% - 2 пачки, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина. 午餐: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Макфа Спагетти Отварные, Мясо Кролика. 晚餐: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Сырники 5% - 2 пачки, Alti Сыр Бри с Плесенью, Мясо Кролика, Гречка Отварная, Магнит Банан. 小食/其他: Сырники 5% - 2 пачки, Кремлина Инжир в Шоколаде . 更多的......
|
稳定体重
|