在2022年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 43.32克 | 蛋白质: 81.25克 | 碳水物: 81.95克.
早餐: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Ашан Круассан, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сырники 5% - 2 пачки, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Сырники 5% - 2 пачки. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|