在2022年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 60.05克 | 蛋白质: 124.57克 | 碳水物: 88.50克.
早餐: Faberlic Sculpta, Milka Шоколад Peanut Caramel, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Alti Сыр Бри с Плесенью, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. 午餐: Milka Шоколад Peanut Caramel, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 晚餐: Инмарко Мороженое "Фишка", Макфа Спагетти Отварные, Мясо Кролика. 小食/其他: Магнит Банан, Сырники 5% - 2 пачки, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|