在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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109.7 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 27.11克 | 蛋白质: 66.47克 | 碳水物: 118.02克.
早餐: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Milbona Cottage Cheese. 午餐: Zespri Kiwi Gold, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Milbona Cottage Cheese. 下午茶: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Milbona Cottage Cheese. 晚餐: AH Geitenkaas met Honing, Langlekker Magere Melk, Bouillonblokjes, Courgette, Broccoli. 夜宵: AH Drink Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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