在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 42.99克 | 蛋白质: 61.71克 | 碳水物: 123.71克.
早餐: Жареное Яйцо, Кофе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Котлета Куриная, Перловка Отварная. 午餐: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Яйцо, Котлета Куриная, из Вологды Ряженка. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|