在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 48.58克 | 碳水物: 131.23克.
早餐: Kaneel, Koffie, peren jam, Snelle Jelle Granola Noten, Milsani Magere Kwark. 午餐: Zwagerman Casselerrib, Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Lidl Bruine Bollen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Milbona Roomboter Ongezouten. 晚餐: Delicieux Truffel Mayonaise, Heinz Curry Gewürz Ketchup, Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Uien, All Seasons Doperwten en Wortelen, Lidl Bruine Bollen, Bizbiz Kipburger . 小食/其他: Mueslireep. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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