在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1943 千卡
|
脂肪: 84.68克 | 蛋白质: 151.35克 | 碳水物: 145.94克.
早餐: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Danke Творог 2%. 午餐: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Елизавета Хлебцы Льняные, Борщ со Свининой, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Магнит Яблоко. 晚餐: Dr Gerard Вафли в Шоколадной Глазури, Fish House Кальмар Стружка. 小食/其他: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Ашан Жерех Х/К. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|