在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
424 千卡
|
脂肪: 12.67克 | 蛋白质: 34.84克 | 碳水物: 40.33克.
早餐: Первый Вкус Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%. 午餐: Гуляш из Говядины, Рис Отварной. 晚餐: Сдобыч Щербет Молочный Каприз, Морковь на Пару, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Каша Пшенная на Воде, Рыбный Бульон, Щука. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|