Kateinski的日记, 2022年11月3日

在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）

67.1 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月3日:

849 千卡

脂肪: 45.39克 | 蛋白质: 57.36克 | 碳水物: 50.31克. 午餐: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Thermomix Fischcurry. 晚餐: Griechischer Salat, Basmati-Reis (Gekocht). 更多的......

1767 千卡

运动: TrimCoreChallenge YogaBurn - 15 分钟, 休息 - 15 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

3支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Kateinski的体重历史

查看完整的历史记录

Kateinski的日记, 2022年11月3日

提交评论

Kateinski的体重历史