在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 65.42克 | 蛋白质: 83.70克 | 碳水物: 80.70克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Путина Икра Палтуса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью , Tine Сыр Gudbrandsdalsost. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, ВкусВилл Суп Харчо По-Грузински, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. 小食/其他: Голден Яблоко , С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Natura Сыр Tilsiter, Деликатеска Сосиски Венские. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|