在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 105.98克 | 蛋白质: 62.84克 | 碳水物: 155.54克.
早餐: Butter, Vollkorntoast, Kokosöl, Avocado, Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Ei, Fitline Powercocktail, Zirkulin Flohsamenschalen . 午餐: Minestrone. 晚餐: Fitline Restorate, Minestrone. 更多的......
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2679 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 熨衣服 - 2 小时, 呼啦圈 - 30 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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