在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 68.16克 | 蛋白质: 87.86克 | 碳水物: 120.54克.
午餐: REWE Beste Wahl Grüne und Rote Pfefferonen, Gervais Kräuterquark Original mit Schnittlauch, REWE Schweizer Weckli. 晚餐: Eberswalder Wacholdersalami, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Edeka Südtiroler Bauernbraten, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Harry Dinkel Toastbrötchen, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Abraham Sportler Schinken. 小食/其他: Ehrmann High Protein Lemon Mousse , Edeka Apfel Red Chief. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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