在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 59.64克 | 蛋白质: 80.23克 | 碳水物: 89.30克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вожгалы Молоко 3,2%, Красное Яблоко. 午餐: Вожгалы Молоко 3,2%, Вожгалы Творог 9%. 晚餐: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сыробогатов Мааздам, Вожгалы Творог 9%, Яйцо. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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