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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag
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104.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 22.84克 | 蛋白质: 76.06克 | 碳水物: 126.22克.
早餐: Korn Mühle Roggenkern, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Eisbergsalat, Äpfel, Gurke (mit Schale). 晚餐: Korn Mühle Roggenkern, Senf, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Lachsschinken , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Spiegelei. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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